Macros
Параметры
kg
g
Для кето можно задать лимит углеводов в граммах; иначе углеводы — остаток калорий.
Это оценочные рекомендации для здоровых взрослых и не заменяют медконсультацию.
Результаты
Целевые калории
2200 kcal
Белки
140 g (25%)
Жиры
56 g (23%)
Углеводы
284 g (52%)
Проценты рассчитаны от итоговой калорийности (4/9/4 ккал на г Б/Ж/У).